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Allbet代理:最近8场6次得分30+,詹姆斯揭秘:睡觉好打球就好

admin2022-11-23104詹姆斯湖人

体坛周报全媒体记者戴高乐报道

湖人队最近的2场比赛,安东尼·戴维斯因为膝盖不适,都选择了休战。不过,湖人还是先后击败了雷霆和魔术,取得了一波连胜。连胜的原因,除了两个对手的实力都不太强之外,还有一个不可忽视的元素,那就是勒布朗·詹姆斯的表现实在太过突出。

在面对雷霆一战得到了33分、5个篮板和6次助攻之后,詹姆斯在主场迎战魔术的比赛里,再次得分30+,最终交出了30分、11个篮板和10次助攻的三双数据。这个三双,是詹姆斯职业生涯的第101个三双,同时也让他成为了NBA历史上,拿到得分30+三双的最年长球员。

11月初,詹姆斯遭遇了腹直肌拉伤,一度休战了8场比赛。但是自从客场面对凯尔特人一战归队后,詹姆斯呈现出来的状态就非常不错。与魔术这一战的30分,是詹姆斯伤愈归队之后,第6次单场得分30+的表现了。

对于月底就要年满37岁的詹姆斯来说,他这样的表现的确让人感到惊叹。而谈到自己最近发挥出色的秘诀时,詹姆斯透露了一点,那就是保证充足的睡眠。

过去的几天里,詹姆斯日程被安排得很满。北京时间12月10日和11日,他背靠背连续出战了客场与灰熊和雷霆的比赛。然后,北京时间12月12日,他又飞到了菲尼克斯,去现场观看儿子布朗尼的高中比赛。面对北京时间12月13日就要打响的主场与魔术一战,詹姆斯决定通过睡觉来养精蓄锐。

“我昨晚12点开始睡觉,一直睡到了早上8点。然后我起床吃了早饭,吃完了就回去继续睡,从8点半一直睡到了中午12点半,”与魔术的比赛结束后,詹姆斯聊到自己当天的备战情况时,给出了这样的回答。

这样的日程安排,可能跟球迷们平时所了解到的一些球星备战方式不太一样。但是从结果来看,12个小时的充足睡眠,的确给了詹姆斯在球场上更多的活力。与魔术一战,詹姆斯打了37分钟,运动战20投12中,效率颇高。而且除了三双之外,他还在防守端送出了3个精彩的盖帽,每个盖帽都是当日十佳球的水准。

就这样,詹姆斯成为了NBA历史上年纪最大的“得分30+三双”得主。而他超越的也是一位湖人名宿,2014年11月,身披湖人24号球衣的科比,在面对猛龙的比赛中,得到了31分、11个篮板和12次助攻,打出这个三双的时候,科比的年纪是36岁零99天。如今,36岁零346天的詹姆斯,刷新了科比的纪录。

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在詹姆斯的带领下,湖人在第三节打了魔术一个36比10,詹姆斯自己在这一节独得14分,帮助球队建立起巨大的领先优势。虽然魔术在第四节再度迫近比分,但有了詹姆斯压阵,湖人没有让对手完成逆转。最终,湖人以106比94的比分拿下了本赛季的第15场胜利,也是最近4场比赛中的第3胜。值得一提的是,赢球的这3场,詹姆斯个人得分都达到或超过了30。

不难看出,如今的湖人还是跟詹姆斯“深度绑定”在一起。只要詹姆斯打出杰出的个人表演,那湖人取胜的几率就很大。所以,在赢下与魔术的比赛之后,就有记者直接问詹姆斯,他觉得自己最近这种出色的状态可以延续多久?

“你说谁?是我吗?你问我如何能继续这样打下去?我不是已经这样打球打了19年了吗?”詹姆斯说,“所以我就是继续做我一直都在做的事情,而且我觉得自己的身体,正在每天都变得更好一点,我每天都变得比前一天更加健康一点。”

赛季前16场比赛,詹姆斯因为脚踝和腹肌的伤势,先后缺席了10场比赛。所以本赛季到目前为止,詹姆斯一共打了16场比赛。其中前面8场,他平均得到22.8分、5.0个篮板和6.1次助攻,命中率为49%。而最近这8场比赛,包括与魔术一战,詹姆斯的场均数据达到了29.8分、7.3个篮板和8.0次助攻,命中率也提升到了52%。

但是数据和效率提升的同时,詹姆斯的上场时间以及比赛中的负担也在同步增加。与魔术一战,湖人虽然第三节一度领先20分以上,但因为对手在第四节又迫近分差,詹姆斯只得在比赛还有9分21秒时披挂上阵,并一直打完了第四节。全场比赛,詹姆斯出战了37.2分钟。除了与活塞一战被驱逐,以及客场与凯尔特人一战大比分落后外,詹姆斯在最近的8场比赛里,出战时间都超过了35分钟。本赛季平均算下来,詹姆斯平均出场时间也达到了36.8分钟,创造了他加盟湖人以来的新高。

“我自己的心态就是如此,我并不在意自己打了多长的时间,获得了几天的休整,”詹姆斯说,“我不会被这个所约束。我觉得你提到的这些,都是一些负面的情绪和能量,他们会侵蚀你的思想,我其实还是跟过去一样年轻有活力。”

对于詹姆斯如此的心态,湖人的球员们也都很有体会。比如上个月才年满21岁,比詹姆斯足足年轻了16岁的霍顿-塔克,就说在詹姆斯身边打球,会感受到他给球队带来的活力。“他的表现绝对会给我注入能量,因为你看到他在36岁的时候,还能做到这些,”塔克说,“所以我自己也不能找任何借口,我也要做出相同的事情。”

本赛季开始前,湖人引进韦少,一个重要的目的就是希望在常规赛中给詹姆斯减负。但新赛季开战至今,湖人伤病不断,韦少融入不畅,球队磕磕绊绊的情况下,詹姆斯必须要扛起球队。因为对湖人来说,赢球才是保留住未来希望的决定性因素。所以,詹姆斯就算负担加剧,也必须要扛起球队。

虽然上场时间增加,但从詹姆斯目前反应出来的状态,以及他自己的身体感觉来看,起码皇帝本人没有感觉到这些给他带来额外的负担。而聊到自己最近的状态时,詹姆斯除了再次强调充足睡眠的重要性外,还说去看儿子的那场高中比赛,让他仿佛回到了年轻时代,让他在精神上得到了放松。

“睡觉,关键就是要好好睡觉。另外,我也从我儿子以及他们球队的身上,感受到了激励,”詹姆斯说。

网友评论

2条评论
  • 2022-11-23 00:20:29

    黄仁勋是许多中国科技热爱者的偶像,他们把他叫做“黄老大”、“黄教主”。我逢人就推

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